2018/12/11 19:11
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なかなか寝付けない、そんな夜を経験した方は多いのではないでしょうか?
・考え事が止まらない
・興奮してしまう
・眠ることが怖い
・時間がない
これらの症状は、交感神経が活発化し優位になることで多くの場合は起こります。
そんな時に、副交感神経をonにする習慣を一つでも、身につけると睡眠に入りやすくなります。
枕元の習慣=香りによるスイッチオフ。
そんな習慣を可能にするのが、Night glory。
みなさんも、『枕元の習慣』から始めてみませんか?
https://shop.asagaobijin.com/items/12930372