asagao

2019/01/07 09:28

寝る前の習慣。

心地よく眠るためには、アロマディフューザー(もしくはアロマランプ)を寝る30分〜1時間前に焚くのがおすすめ。ゆったりと香りを嗅ぎながら、瞑想または何も考えずに目を閉じるのがおススメ。特に、心を落ち着か...

2018/12/18 12:12

アロマテラピー×ピラティス 〜自然療法体験 by NCC〜 2019/2/23開催

アロマテラピー×ピラティス〜自然療法を体験しながら、身体的にも精神的にもストレスフリーに〜日時:2月23日(土) 10:00-12:00場所:東京都内(場所は追ってご連絡します)内容:10:00-11:00 ピラティス(講師:大橋...

2018/12/11 19:11

 なかなか寝付けないそんな夜に。

なかなか寝付けない、そんな夜を経験した方は多いのではないでしょうか?・考え事が止まらない・興奮してしまう・眠ることが怖い・時間がないこれらの症状は、交感神経が活発化し優位になることで多くの場合は起...

2018/08/18 16:28

ナチュラルアロマライフ体験会  at 熱海を実施します!

ナチュラルアロマライフ体験会 at 熱海を実施します!日時:10月27日(土) 11:00-14:30場所:熱海(山の中にある、全て自然素材にこだわって建てた素敵なお家🏠)内容:11:00-12:30 ピラティス(大橋美香先生...