asagao

心地よく眠るためには、アロマディフューザー（もしくはアロマランプ）を寝る30分〜1時間前に焚くのがおすすめ。

ゆったりと香りを嗅ぎながら、瞑想または何も考えずに目を閉じるのがおススメ。

特に、心を落ち着かせたい時は#ベチバー がより効果的。

静寂の精油とも言われ、感情を落ち着かせてリラックス効果が得られます。

忙しい毎日の中、自分を見つめる時間がないことが多い現代。香りを上手く活用して心の幅を広げることが大切。ゆとりを持って生活することで他人にも自分にも優しくなれます。

ただ、

ディフューザーが家にない！という方でも大丈夫。

そんな時は、手軽なオーガニック香水やアロマミストを活用しましょう。

枕元にワンプッシュして楽しみます。

香りが強すぎるものは禁物。あくまでも穏やかに香る優しいものを使いましょう。

オーガニックで天然成分100%のオーガニック香水。安心して使用出来ます。